8 aprilie 2021

Respirăm împreună! Chiar și în pandemie...

 



O inițiativă de toată lauda - Proiectul Respirăm împreună, în care mari interpreți de operă se implică în recuperarea persoanelor care au avut COVID-19

În cadrul acestui program, care se va desfăşura exclusiv online, în perioada 3 – 18 aprilie 2021, mari cântăreți de operă și profesori de canto români răspândiţi în întreaga Europa vor face, împreună cu pacienții care au fost infectați cu SARS CoV-2, exerciţii de reantrenare a respiraţiei, specifice tehnicii de canto.

Leontina Văduva (Paris/ Lausanne), dr. Ruxandra Donose (Viena), prof. univ. dr. Marius Vlad Budoiu (Cluj-Napoca), Cellia Costea (Atena), dr. Aura Twarowska şi dr. Daniel Zah (Timişoara), drd. Teodora Gheorghiu (Lausanne), Laura Tătulescu (Munchen), conf. univ. dr. Mariana Colpoş, dr. Veronica Anuşca, Silvia Micu, dr. Cleopatra David, Valentin Vasiliu (Bucureşti) îi vor învăța pe oameni să respire corect.

Aceste exerciţii nu înlocuiesc programele şi tratamentele de recuperare specializate, dar reprezintă un real sprijin pentru cei care au trecut prin coșmaru COVID-19. Mentorii nu sunt terapeuți, sunt profesioniști care datorită meseriei pe care o practică dețin cunoștințe legate de tehnicile de respirație. În plus, atunci când Leontina Văduva, de exemplu, vine către tine și îți întinde o mână arătând că îi pasă, moralul îți crește, iar organismul va lupta mult mai bine cu efectele bolii.

Starea de bine este extrem de importantă pentru orice om aflat în suferință, de aceea este bine ca, în aceste vremuri, să fim uniți, plini de compasiune și să lăsăm deoparte tot ce este rău. Fiecare dintre noi trebuie să înțeleagă faptul că o gândire pozitivă, o vorbă bună, un sfat pot face minuni.

Unii dintre mentorii programului au trecut ei înşişi prin experienţa COVID şi le vor împărtăşi participanţilor modul în care au gestionat problema respiratorie şi cum şi-au redobândit întreaga capacitate pulmonară. Vor fi prezentate atât activităţi special concepute pentru a îmbunătăţi controlul respiraţiei, instrumente pentru autocontrolul respiraţiei şi al anxietăţii, cât şi exerciţii din practica zilnică a cântăreţilor.

Programul este oferit gratuit şi NU necesită experienţă sau interes pentru canto.

„Respirăm împreună” va cuprinde exemple de exerciţii uşoare de respiraţie, recitarea unor versuri, abordarea unor fraze melodice simple, dialoguri cu cântăreţi de operă care s-au recuperat complet după COVID-19, întâlniri cu medici, profesori, terapeuţi, psihologi etc.

Cu toate că programul este gândit ca un sprijin în recuperarea respiratorie a celor afectaţi de COVID, participarea este deschisă tuturor celor preocupaţi de întreţinerea şi îmbunătăţirea funcţiei respiratorii, în această perioadă cu risc maxim de îmbolnăvire.




DE REȚINUT:
Programul nu înlocuieşte terapiile de recuperare respiratorie specializate, nici controlul medical şi nu reprezintă un serviciu medical. Participarea în acest program este auxiliară, în timp ce pacienţii rămân în strânsă legătură şi sub controlul medicului curant.


4 martie 2021

Dor de ... VIRTUTE! (de la Shakespeare citire)

 Ce este Virtutea*, Iago?




IAGO: Virtutea? Fleacuri! Ba e în puterea ta să fii într-un fel sau altul. 

Trupul nostru e o grădină; iar grădinarul ei e voinţa. Fie că vrei să sădeşti urzici sau să semeni lăptuci, să pui isop şi să pliveşti cimbru, s-o acoperi cu un singur soi de iarbă sau s-o împodobeşti cu mai multe, s-o laşi în părăginire din trândăvie, sau să trudeşti ca să rodească, în voinţa ta stă puterea şi autoriatea. 

Şi dacă în cumpăna vieţii, n-ar sta într-un talger raţiunea, ca să tragă în jos poftele, iuţeala sângelui şi ticăloşia firii din celălalt talger, am ajunge la urmarile cele mai năzdrăvane. De avem minte ca să ne potolească pornirile pătimaşe, imboldul cărnii, dorinţele fără frâu. 

Eu găsesc, prin urmare, că ceea ce numeşti tu iubire nu e decât un altoi sau un răsad.” 

- William Shakespeare, OTHELLO, Actul I, scena a III-a


Virtute:  (latină virtus, greacă veche ἀρετή "arete") este moralitatea unei persoane sau a unui grup de oameni la modul superlativ. Virtutea reprezintă ceea ce este mai bun în oameni și aspirația de a avea o fundație solidă pentru a deveni o ființă umană moral superioară. Virtuțile personale promovează măreția la nivel personal și ulterior la nivel colectiv.

Conceptul de viciu este opusul virtuții. (Definiție Wikipedia)

23 octombrie 2020

Cum se voteaza in secolul XXI...In SUA!

TE-AI INTREBAT VREODATĂ CUM SE VOTEAZA IN SUA? FIIND CONSIDERAT MODELUL #1 DE DEMOCRATIE IAR CA MODEL, AR TREBUI SĂ NE INTERESEZE SI PE NOI... PAREREA MEA!


Într-o postare recentă pe Facebook, Cristian Carstoiu, unul dintre pionierii fenomenului de dezvoltare personala din România, și-a exprimat impresiile despre cum se voteaza in secolul XXI in SUA! 

„...Deci, am votat prima oara in USA. A fost o experienta interesanta, mai ales prin prisma tehnicii de vot. Lasand la o parte ca am votat cate in luna si in stele (19 lucruri diferite, Presedintele USA, senatori si congressmeni, administratie locala si statala, amendamente la Constitutia Georgiei, si un referendum local pentru majorarea unor taxe pentru a strange bani pentru infrastructura), experienta in sine mi-a aratat, inca o data, cat e de mare

FREE TRAINING WITH TONY ROBBINS & DEAN GRAZIOSI

Motivatie pentru SUCCES!