"PIB-ul Americii ar fi cu 50 miliarde de dolari mai mare, daca oamenii nu s-ar mai lasa sedusi de sunetele de notificare ale emailului sau n-ar mai intra de la munca pe Facebook" - Dr. Piers Steel, University of CalgaryArticole ce prezinta rezultatele cercetarilor Dr.Steel, publicate pe intelesul tuturor, au aparut in reviste de specialitate precum Psychology Today, WebMD si Lifehack, si au ca scop stabilirea solutiile care ar putea combate procrastinarea, un nou termen care, incet-incet, apare in vocabularul limbii romane.
Intelegerea cauzelor si tentatiilor procrastinarii, reprezinta primul pas in eliminarea acestei stari si sunt descrise pe larg in cartea "The Procrastination Equation: How to Stop Putting Things Off and Start Getting Stuff Done".
In primul rand, ce este procrastinarea? Enciclopedia libera Wikipedia o defineste ca fiind un "comportament caracterizat prin amanarea actiunilor sau a sarcinilor pentru mai tarziu" mai pe romaneste spus: las-o pe maine!
Psihologii citeaza adesea amanarea(procrastinarea) ca fiind un mecanism de combatere a anxietatii asociate cu inceperea sau finalizarea unei sarcini sau a unei decizii. Cercetatorii in psihologie folosesc trei criterii pentru a categorisi procrastinarea. Pentru ca un comportament sa fie considerat procrastinare, acesta trebuie sa fie: neproductiv, inutil si intarziat.
Pentru un individ, procrastinarea poate duce la stres, un sentiment de vinovatie, pierderea productivitatii personale, crearea unei crize si dezaprobare din partea altora pentru neindeplinirea unor
