Dor de automotivatie!

          "Cea mai buna motivatie este automotivatia"

     Un om poate spune: “Vreau sa apara cineva si sa ma motiveze!”

     Si daca nu o sa apara niciodata cineva?

     "Trebuie sa ai un plan mai bun pentru viata ta decat asteptarea.”, spunea Jim Rohn, un antreprenor si autor motivational american celebru, a carui opera a inspirat, in zilele noastre, autori celebri in domeniul dezvoltarii personale ca Anthony Robbins.

     Ai invatat sa te motivezi? Sau, ca omul din pilda lui Rohn, inca mai astepti sa apara cineva care sa te motiveze si care sa iti infrumuseteze zilele? Cred ca una din cele mai bune -si uneori dure- lectii ale maturitatii a fost, pentru fiecare dintre noi, in ziua in care am inteles ca totul depinde de noi si ca un lucru se face sau ramane nefacut in functie de noi.

     Exact asa stau lucrurile si cu motivarea, care se pare ca este motorul din spatele tuturor reusitelor! 

     Gandeste-te asa, ai putea macar visa sa ai un abdomen plat si eventual musculos fara a face niciodata sport? Atunci, cum de ai putea crede ca iti poti mentine un tonus ridicat daca nu faci niciodata niciun efort si nu trimiti nici macar un gand ratacit inspre aceasta directie?

    E vorba nu de a-ti incorda muschii (ca pentru abdomen) si nici macar de a-ti forta mintea, ci doar de a te incuraja. Tu pe tine! Constant!

    Stii de ce nimeni altcineva nu o va putea face la fel de bine ca tine?

    Pentru ca nimeni altcineva nu iti impartaseste in exact acelasi fel visele si aspiratiile!

    Nu e vorba de vointa sau rea-vointa din partea lor, e vorba de neputinta. Suntem, asa cum frumos spunea Ralph Waldo Emerson, "produsul gandurilor noastre". (Poetul spunea ca devenim ceea ce gandim intreaga zi!).

    Primul pas pe care trebuie sa il faci: descopera ce te motiveaza!

 
    Unul din cele mai grele lucruri pe care le putem face este sa incepem sa ne auto-motivam si sa descoperim care sunt lucrurile la care reactionam  Pentru a avea motivatie e necesar, spun autorii de carti motivationale intr-un glas, e nevoie de pasiune!  

    Pasiunea este cea care te va motiva sa faci ceea ce iti doresti sau sa ajungi unde iti doresti! Tot ei au catalogat motivatia in trei categorii distincte:

• dorinta de realizari si recompense;
• dorinta de a afiliere sau apartenenta la un anumit grup sau organizatie;
• dorinta de putere si recunoastere.

      Canalizeaza-ti puterea!
      Odata ce ai descoperit ce te motiveaza, incearca sa nu te pierzi in detalii lipsite de importanta sau sa incepi sa iti canalizezi energia in mai multe directii diferite: daca iti doresti sa devii cea mai buna dansatoare si, in acelasi timp, sa inveti portugheza , va trebui sa le iei pe rand si sa iti stabilesti prioritati!

      

     Incepe cu ceva mic!
     Poti incepe cu cel mai mic pas posibil in directia pe care ti-o doresti! Acel mic pas -ai putea spune ca nu e destul sa il faci si ca mai bine astepti sa poti face unul mai mare (gresit!)- va crea exact starea de spirit potrivita pentru a te motiva in continuare! De exemplu, daca iti doresti sa te apuci sa inveti ceva sau sa lucrezi la un proiect important, poti incepe prin a-ti aranja spatiul de lucru!

     

     Incet si sigur!
     E foarte important sa incepi cat mai lent, pentru a nu te suprasolicita si pentru a nu te inhiba (te simti incurajat atunci cand stii ca ai ceva important de facut si ca trebuie facut rapid? Eu nu.). Gandeste-te tot timpul ca e foarte bine ca ai inceput si ca vei ajunge, cu pasi siguri, unde ti-ai propus!

     

     Concentreaza-te pe viitor!
     Pentru a-ti pastra motivatia si a continua “pe drumul cel bun” e bine sa iti imparti planul pentru lucrul sau obiectivul la care aspiri in mai multe etape si in mai multe parti mai mici. In acest fel tu vei reusi sa indeplinesti fiecare pas pe care ti-l propui si nu te vei demoraliza vazand ca mai e mult pana la indeplinirea scopului tau!

    

     Creaza-ti propria mantra!
     Gaseste-ti o mantra (cateva cuvinte motivationale pe care sa ti le spui in fiecare dimineata) si incearca sa o folosesti mereu!

     

     Doreste-ti mai mult!

     E foarte simplu sa te lasi condus de cotidian si sa incepi sa iti pierzi din motivatie. Gandeste-te atunci la telul tau si la ceea ce iti poate aduce indeplinirea viselor tale! Stiai ca de fiecare data cand ne lasam descurajati sau impresionati de ce ni se intampla negativ ne pierdem o parte din energie?

     Aminteste-ti succesele, nu esecurile!
     Nu merita sa iti amintesti lucrurile negative! Merita, in schimb sa iti faci un jurnal al reusitelor! Mic exercitiu pentru inceputul saptamanii! E bine sa ne incepem saptamana motivati ! 

     Urmatorul mic exercitiu este unul care ne-ar putea ajuta sa ne motivam! 

     Merita ca in fiecare dimineata sa te intrebi:

• Ce fac cu viata mea in acest moment?
• Cum ma simt in legatura cu acest moment?
• Ce ma entuziasmeaza la viata mea in acest moment?

     Singura persoana care se poate ajuta sa straluceasca esti chiar tu! 

     Tu cum ai invatat sa te motivezi?

                                                                                                                        Articol preluat de pe Scribd

Despre succes si calea spre succes (V) - Dor de Miracol?

   Desi miracolul este definit ca: un eveniment, un lucru sau o implinire cu adevarat remarcabile sau iesite din comun, W.Clement Stone defineste miracolul intr-un mod foarte interesant si frumos totodata: implinirea unui obiectiv "imposibil" din punct de vedere al gandului-al motivatiei si...al actiunii unui individ sau a unui grup de persoane. Implinirea obiectivelor imposibile este posibila atata vreme cat obiectivele si metodele de a le atinge nu incalca Legile Universului- Legile lui Dumnezeu si drepturile semenilor nostri.
    Aplicand niste principii de succes, Henry Viscardy, un om nascut fara picioare, si-a dedicat intreaga viata handicapatilor si a fondat Centrul de Cercetare Umana! Iata ce a declarat printre altele, atunci cand a fost desemnat  sa primeasca Medalia de Aur Napoleon Hill, pentru realizarile sale:

     "...Nu am putut sa ma ridic in picioare,pe aceste membre artificiale pe care le port, pana la 27 de ani!
Cu multi ani in urma un doctor mi-a schimbat viata cand, pentru prima data, ma ajutat sa ma ridic pe aceste membre artificiale.N-am putut sa-i platesc serviciile.Mi-a spus ca va fi rasplatit daca voi putea sa ii ajut cu ceva pe ceilalti handicapati asa cum ma ajutase el pe mine. I-am promis-si va jur- ca atata vreme cat va fi macar un handicapat pe lume care prefera provocarile vietii - unei existente garantate, agitatia existentei - calmului mort al utopiei subventionale, ii voi dedica lui toate energiile mele.
      Nu uitati: Speranta nu este un lux, ci o datorie! Sa speri nu inseamna sa visezi....ci sa-ti transformi visele in realitate! Binecuvantati sunt cei ce viseaza vise si sunt dispusi sa plateasca pretul traducerii lor in realitate!
     Cat despre mine, nu aleg sa fiu un om obisnuit.Este dreptul meu sa fiu cat de neobisnuit pot.
     Sunt in cautarea prilejului, nu a sigurantei.Vreau sa imi asum un risc calculat, sa visez si sa construiesc, sa cad si sa reusesc. Refuz sa-mi vand imboldul de viata pe nimic. Nu-mi schimb libertatea pe binefaceri si nici demnitatea pe o mana intinsa.Nu ma voi pleca inaintea nici unui stapan, nu ma va coplesi nici o amenintare. Mostenirea mea este verticalitatea, mandria si curajul de a gandi si actiona pe cont propriu. asta ca sa ma pot bucura de avantajele propriei mele creatii si sa infrunt lumea cu curaj, spunand :"EU am facut acest lucru!"...
     ...este prea usor sa masuram lumea prin succes si fericire. As dori sa va urez sa dati un sens restului vietii dumneavoastra..."

Care este opusul manipularii?

     "Esti cu capu... ? !"
     Nu stiu daca ti s-a spus vreodata asa ceva, dar mai in gluma, mai in serios am auzit de multe ori expresia asta...
     Ea inseamna ca ceva nu e in regula cu tine, ca ai luat-o razna, ca ai nevoie de doctor, ca ai deviat de la linia de conduita normala...
     In articolul de fata vreau sa iti vorbesc tot despre deviere dar nu neaparat despre faptul ca ai fi... cu capu, ci mai curand despre o serie de comportamente deviante pe care le vei regasi si la tine si la ceilalti si care sunt extrem de manipulative.

     Ce vreau sa zic prin "manipulativ" ?

Desi te fac in aparenta sa te simti bine, la final aceste comportamente te fac sa te simti prost. Cand tragi linie si faci calculul, rezultatul este unul dezavantajos si pentru tine si pentru ceilalti.

Nu spun acum ca toata lumea manipuleaza, desi nu as fi prea departe de adevar...

Spun insa ca fiecare dintre noi am intalnit probabil destui oameni ale caror comportamente deviante sunt suficient de manipulative ca sa zapaceasca un stadion de spectatori fara sa isi dea seama macar ce fac...

      E suficient sa te uiti la televizor la talkshow-uri:

     Chiar daca majoritatea spectatorilor sunt dispusi sa ii banuiasca pe toti protagonistii de inteligenta sau premeditare, am mari dubii ca este asa.
     De fapt, majoritatea celor care se dau in spectacol la TV au manipularea insange si o fac fara sa clipeasca tocmai pentru ca nu se (mai) gandesc la asta. Apucaturile le-au devenit cronice si odata cu ele, voluptatea cu care se complac in jocuri de-a victima si calaul sau de-a salvatorul si printesa infricosata... si toate astea... neaparat cu public, ca sa fie mai picante.
» (citeste tot articolul...)

Dor de succes!

                               "Succesul inseamna sa devii ceea ce iti doresti"  

                                                                                                Wallace D. Wattles  

      "Orice s-ar spune in favoarea saraciei, e foarte clar ca nu poti trai o viata completa si plina de succes daca nu esti bogat. Nimeni nu poate atinge cea mai inalta dimensiune a talentului sau dezvoltarii sale, daca nu are foarte multi bani;

      Un om isi dezvolta mintea, sufletul si trupul cu ajutorul unor lucruri, iar societatea este in asa fel organizata, incat acel om trebuie sa aiba bani pentru a deveni posesorul lucrurilor respective. De aceea, punctul de pornire in dezvoltarea omului trebuie sa fie imbogatirea.

Scopul vietii este dezvoltarea si orice om are dreptul inalienabil de a atinge cel mai inalt nivel de dezvoltare posibil. Dreptul omului la viata inseamna dreptul sau de a folosi fara restrictii toate lucrurile care ii sunt necesare pentru dezvoltarea sa fizica, mentala si spirituala completa, cu alte cuvinte, dreptul de a fi bogat.

      Viata a avansat atat de mult si a devenit atat de complexa, incat chiar si omul cel mai de rand, are nevoie de multa bogatie pentru a putea trai deplin. Orice om, doreste in mod firesc sa-si atinga nivelul maxim de dezvoltare. Nu ne putem controla aceasta dorinta de a scoate maximum din noi.

      Sa ai succes in viata, inseamna sa devii ceea ce iti doresti. Poti face acest lucru, numai prin folosirea unor lucruri si poti folosi cum vrei lucrurile numai daca esti destul de bogat ca sa ti le cumperi.De aceea imbogatirea trebuie sa fie o prioritate. 

  

      Nu e nimic rau sa vrei sa te imbogatesti. Dorinta de imbogatire este de fapt nazuinta spre o viata mai buna, mai completa si mai indestulata, ceea ce e vrednic de lauda. Cel care nu doreste sa duca o viata mai indestulata este anormal, la fel cum e si cel care nu vrea sa aiba destui bani ca sa-si poata cumpara tot ceea ce isi doreste.

      E foare firesc sa doresti sa fii bogat; daca esti un barbat sau femeie normala, nu poti sa nu ai aceasta dorinta. Daca nu iti doresti dezvoltarea si imbogatirea, inseamna ca nu iti faci datoria fata de tine insuti,Dumnezeu si omenire, pentru ca nu-i poti face un serviciu mai mare lui Dumnezeu si nici omenirii decat desavarsindu-ti potentialul maxim. "

     Acest fragment este extras din cartea "Stiinta de a deveni bogat" de Wallace D. Wattles, carte pe care ti-o recomand, daca vrei cu adevarat sa te imbogatesti.

     Dupa cum poti observa, banii nu sunt un lucru rau. Lipsa banilor este un lucru rau si nimeni nu trebuie sa duca lipsa de bani. Inainte de a trece la partea mai "tehnica" a acestui curs, am vrut sa fiu sigur ca nu consideri banii, ca fiind ceva rau.

      Te sfatuiesc sa faci si un "exercitiu". Inainte de a avea bani si succes, trebuie sa stii foarte clar CEEA CE VREI cu adevarat!

      Wallace Wattles spunea ca "succesul inseamna sa devii ceea ce iti doresti". 

      Tu ce iti doresti sa devii?

      Care este scopul, pentru care vrei bani?

      Daca ai avea in acest moment toti banii din lume la dispozitie, ce ai face cu ei? 

      Acesta este exercitiul pe care TREBUIE  sa il faci astazi; sa raspunzi la intrebarile de mai sus! Vreau sa imi trimiti prin reply, la aceasta lectie, raspunsurile la intrebari!

     Daca nu faci acest exercitiu de gandire, inseamna ca nu vrei cu adevarat sa te imbogatesti!

     Ganditul este ceea ce evita majoritatea oamenilor cel mai mult, pentru ca ganditul este cea mai grea si obositoare munca, pe care un om o poate face!

 

    Foarte putini oameni stiu care este scopul lor in viata , sau ce vor cu adevarat, de aceea atat de multi oameni traiesc in saracie si sunt nefericiti si atat de putini traiesc in bogatie si sunt cu adevarat fericiti. Pune intrebarile de mai sus pe o foaie de hartie si reflecteaza asupra lor, apoi raspunde sincer la ele!

    Un pas esential in drumul spre imbogatire, este investitia in propria persoana!

    De aceea, iti recomand sa cumperi cartea "Stiinta de a deveni bogat" de Wallace D. Wattles si sa o studiezi cu foarte mare atentie.

Dor de schimbare!

     Opt medalii de aur la o singura Olimpiada!

     In seara in care a castigat ultima cursa de 100 de metri fluture si a doborat recordul de sapte medalii detinut de Mark Spitz, Phelps a declarat ca pur si simplu si-a imaginat ca va castiga aceste opt medalii, iar apoi si-a impus un antrenament care i-a transformat visul in realitate.

     Chiar inainte de de inceperea Jocurilor Olimpice si-a notat visul pe hartie. Exact asa cum isi imaginase si cum isi dorea sa se indeplineasca. La 2 zile dupa Victoria finala, cand jurnalistul NBC Bob Costas l-a intrebat daca a realizat ceea ce si-a notat pe hartie, raspunsul lui Phelps a fost: “Da, cu siguranta!”

     Acest gen de experienta este cea de care avem cu totii nevoie. Stim ca se poate, cunoastem o duzina de povestioare de success si recitam zilnic zeci de citate optimiste, dar undeva, intr-un cotlon al mintii noastre, dialogul interior nu ne da pace. Avem mici discrepante intre ceea ce ne dorim si ceea ce gandim. Astfel de exemple reale ne spun ca totul sta in puterea noastra. Este simplu daca stim ce vrem cu adevarat.  Din experienta lui Michael se poate desprinde un principiu: daca vrei sa ai success comporta-te zi de zi ca si cum ceea ce iti doresti s-a intamplat deja.

     Al cincilea punct din crezul optimistului  spune: “ sa-ti promiti ca te vei gandi numai la lucruri bune, ca vei lucra numai pentru scopuri bune si ca te vei astepta numai la ce-I mai bun.” Este ceea ce a facut si

Opt medalii de aur la o singura Olimpiada. In seara in care a castigat ultima cursa de 100 de metri fluture si a doborat recordul de sapte medalii detinut de Mark Spitz, Phelps a declarat ca pur si simplu si-a imaginat ca va castiga aceste opt medalii, iar apoi si-a impus un antrenament care i-a transformat visul in realitate.

     Chiar inainte de de inceperea Jocurilor Olimpice si-a notat visul pe hartie. Exact asa cum isi imaginase si cum isi dorea sa se indeplineasca. La 2 zile dupa Victoria finala, cand jurnalistul NBC Bob Costas l-a intrebat daca a realizat ceea ce si-a notat pe hartie, raspunsul lui Phelps a fost: “Da, cu siguranta!”

     Acest gen de experienta este cea de care avem cu totii nevoie. Stim ca se poate, cunoastem o duzina de povestioare de success si recitam zilnic zeci de citate optimiste, dar undeva, intr-un cotlon al mintii noastre, dialogul interior nu ne da pace. Avem mici discrepante intre ceea ce ne dorim si ceea ce gandim. Astfel de exemple reale ne spun ca totul sta in puterea noastra. Este simplu daca stim ce vrem cu adevarat.  Din experienta lui Michael se poate desprinde un principiu: daca vrei sa ai success comporta-te zi de zi ca si cum ceea ce iti doresti s-a intamplat deja.

     Al cincilea punct din crezul optimistului  spune: “ sa-ti promiti ca te vei gandi numai la lucruri bune, ca vei lucra numai pentru scopuri bune si ca te vei astepta numai la ce-I mai bun.” Este ceea ce a facut si Michael Phelps in timpul pregatirii pentru Olimpiada.

Iata in continuare pe larg ce inseamna crezul optimistului

     Promite-ti zilnic:

1. sa fii atat de puternic, incat nimic sa nu-ti perturbe linistea mintii;

2. sa vorbesti fiecarei persoane pe care o intalnesti despre sanatate, fericire si prosperitate;

3. sa faci astfel incat toti prietenii tai sa simta ca sunt speciali;

4. sa privesti partea luminoasa a fiecarui eveniment;

5 . sa te gandesti, sa lucrezi si sa te astepti numai la bine;

6. sa fii la fel de entuziast in ceea ce priveste succesul altora pe cat ai fi pentru al tau;

7. sa uiti durerile trecutului si sa-ti concentrezi puterea asupra succesului viitor;

8. sa fii mereu bine dispus si sa-ti intampini semenii cu un zambet;

9. sa-ti oferi atat de mult timp pentru a te perfectiona, incat sa nu mai ai timp sa ii critici pe altii;

10. sa fii prea generos pentru a te ingrijora, prea puternic pentru a-ti fi teama, prea fericit pentru a admite si permite prezenta necazurilor;

11. sa ai o parere buna despre tine si sa impartasesti asta celorlalti nu prin vorbe galagioase, ci prin fapte minunate;

12. sa crezi cu tarie ca intreaga lume iti este favorabila, atat timp cat tu dai tot ce ai mai bun in tine.

      Este curios modul in care gandesc oamenii in societatea de astazi.

     Catre ce duce drumul pe care il urmezi in fiecare zi? Care e visul tau in viata? 

     Sunt intrebari pe care le adresez oamenilor noi pe care ii cunosc. Am decis sa ma prezint in fiecare zi unei persoane noi.

     Raman muta in fata fiecarui raspuns. Atatea raspunsuri ambigue, atata indoiala si continuarea incercarilor.

     Pentru mine incercare reprezinta de esec. Nu poti sa spui ca incerci  si de fapt sa nu actionezi in aceasta directie.

     Si totusi in fiecare zi cunosc oameni care au legatura cu strategia de viata pe care am adoptat-o acum cativa ani de zile.  Atrag in viata mea evenimente si oameni care au legatura cu visul meu si ei nici nu stiu.

     Nu demult am intalnit pe cineva care a inceput sa-mi spuna o poveste despre un legionar care statea la poarta  unui intelept, poate il cunosti, Dalai Lama. Continui sa traiesc in lumea mea si din ce in ce mai mult cand ies pe strada, cand imi defasor activitatile zilnice aleg sa imi pun castile si sa traiesc in lumea mea.

     Realitatea exterioara este efectul realitatii mele interioare. Cu cat ma concentrez mai mult pe realitatea mea interioara cu cat evenimentele din jurul meu se modifica.

     Asa statea si legionarul din povestea pe care am auzit-o nu demult si privea intr-un punct fix, fara sa-l intereseze ce se intampla in jur, in starea de meditatie, de concentrare.

     Calatoria mea continua si n-am sa ma opresc pana nu gasesc echilibrul complet.  In fiecare zi fac pasi catre asta.Cea mai grea lupta este cea cu tine insuti! Te afli in ambele tabere.

     M-a intrebat cineva ce m-a determinat sa urmez aceasta cale. Am stat putin sa ma gandesc insa raspunsul il stiam dinainte.

     Ce anume te poate determina sa-ti schimbi viata, ce anume te poate determina sa privesti lucrurile dintr-o alta perspectiva. Iti spun ce i-am raspuns.

     M-a durut, am suferit si astfel am intors viata mea la 180 grade.

     Strategiile de viata nu le inveti in copilarie, nu le inveti in scoala si ajungi dupa ani de viata sa-ti dai seama ca pana acum ai fost un mediocru.

     Pana sa-ti dai seama ce te doare  de fapt , ai de-a face cu problemele zilnice, cu goana dupa bani penru a-ti satisface nevoile, cu goana spre succes, cu goana dupa iubire.

     Privesti la modelele din mass media, la modelele din jurul tau si cauti aceleasi lucruri pe care le cauta si ei fara a pune prea multe intrebari.

Ce nevoi ai tu?

Cine esti tu?

Ce inseamna pentru tine fericire?

     Valori diferite, caractere diferite, visuri diferite si atata confort!

     Intreaba-te de  ce fumezi si poate raspunsul ta va fi: Din obisnuinta!

     Intreaba-te de ce continui intr-o relatie nesanatoasa si poate raspunsul tau va fi din obisnuinta!

     Intreaba-te de ce continui sa te plangi si sa te concentrezi pe probleme  in loc de solutii si poate raspunsul tau va fi din obisnuinta!

     De ce continui sa experimentezi sentimente negative in  fiecare zi  si raspunsul tau va fi din obisnuinta!

    Obiceiurile reprezinta paternuri ale mintii noastre  iar obiceiurile proaste stau in calea  evolutiei noastre!

     Tehnologia se updateaza pe  zi ce trece insa  nu de la fel de multe ori oamenii reusesc sa tina pasul.

     Daca nu iti schimbi obiceiurile  vei continua sa consolidezi tiparele comportamnetale si mentale deja existente.Gandeste-te putin! Cum e viata ta? Ai ceea ce iti doresti?

     Am sa-ti spun un lucru. Daca iti schimbi credintele  reactiile tale se vor schimba si cursul  vietii tale poate lua o alta intorsatura.

     In loc sa te intrebi de  ce lucrurile nu functioneaza in directia dorita de tine intreba-te  care sunt obiceiurile pe care le perpetuezi in viata de zi cu zi si care determina faptele existente din viata ta.

     Fa-o acum! Fii activ in viata ta, renunta la pasivitate!

     Crezi ca daca stai si astepti iti va pica din cer succesul in viata profesionala, crezi ca daca stai si astepti va aparea relatia de cuplu pe care ti-o doresti? Iti spun eu nu se va intampla!

     Fii  o persoana care face lucrurile sa se intample nu o persoana care asteapta ca lucrurile sa se intample!

    Astazi  poti sa incepi  sa adopti atitudinea oamenilor de succes.  

    Iti recomand 10  obiceiuri care iti pot amplifica eficienta personala!

    Poti folosi aceste obiceiuri  in cele mai importante directii ale strategiei tale de viata  : Spiritualitate, Cariera, Relatii, Bani, Sanatate!

    Nu e obligatoriu bineinteles sa te dezvolti in fiecare zi, poti sa ramai unde esti, daca iti place mediocritatea si daca te multumesti cu putin, treaba ta! Daca te respecti si te iubesti stii unde vrei sa ajungi, si stii ca vrei sa ai success pe toate planurile. Meriti asta!

    1.Scopurile de fiecare zi! Ai asa ceva? Ti-ai facut vreodata o lista cu ce vrei sa faci azi?

Pe plan personal,profesional, sentimental. Formuleaza  scopul, decide ce vrei sa faci si apoi fa lucru repectiv! Fara sa ai un punct central  precis devine mult prea usor sa cedezi unor lucruri care te distrag de la sarcina  propusa.

     Fie ca iti propui sa ii spui iubitei sau iubitului ce te deranjeaza de ceva vreme, fie ca scopul tau astazi este sa sa iti rezolvi durerea de spate care te supara de vreo 2 saptamani, nu mai amana, programeaza ce vrei sa faci si fa-o!

    2. Mai intai ce-I mai rau! Pentru a nu suporta tot felul de amanari invata cum sa abordezi cea mai neplacuta sarcina  propusa inca din primul moment al diminetii in loc sa-l tot programezi pentru mai tarziu. Aceasta mica victorie iti va da tonul pentru o zi productiva!

    3. Perioadele de varf! Depisteaza care sunt momentele tale cele mai contructive si astfel programeaza cele mai importante saricni pentru acel moment al zilei.

    4. Zonele No-Comment! Atunci cand trebuie sa te concentrezi,  aloca din timpul tau  in acest scop intervalele in care sa nu te intrerupa nimeni. Alege pentru perioada in  care comunici cu altii, sarcini usoare si care suporta intreruperi.

    5. Atunci cand te apuci de ceva identifica  punctual locul in care vrei sa ajungi inainte de a te opri din lucru.

    6. Time management! Ofera-ti un interval de timp prestabilit , de obicei 30 minute functioneaza numai bine pentru a face o gaura  in timpul alocat unei sarcini. Nu-ti face griji cat de departe ajungi, acorda-ti cele 30 minute.

    7. Fii matinal! Trezeste-te dis de dimineata poate chiar la ora 05:00  si apuca-te direct de treaba! Indeplineste cea mai importanta sarcina. Poti face mai multe inainte de ora 8 decat faci ceillati in restul zilei.

    8.Petrece undeva intre 15-30 minute zilnic  facand lucruri lejere ca pentru incalzire. Apoi acorda celui mai dificil proiect al tau cateva ore. Apoi pentru a iesi din starea de lucru, energie petrece inca 15-20 minute facand lucuri lejere.

    9. Mergi mai repede. Scrie mai repede. Pleaca acasa mai devreme!

   10.Ocupa-te de spatiul de lucru! Daca acesta este curat si ordonat vei putea reduce stresul si vei fi mai eficient.

     Te las sa practici. Spune-mi ce obiceiuri ai si am sa-ti spun cine esti.

                                                                                         Cristina Miculete

ACATISTUL CUVIOASEI MAICII NOASTRE PARASCHEVA (video complet)

Daca nu ati avut ocazia sa ascultati vreodata glasul ingerilor, sau vreo cantare care sa va miste pana la ultima fibra, va invit sa il ascultati pe Marian Moise, interpretand,  cu cateva zile inainte de Marea Sarbatoare a Cuvioasei Parascheva, Acatistul Maicii Noastre Parascheva, a carei viata o puteti citi, aici.

"Oricine voieşte să vină după Mine, să se lepede de sine, să-şi ia crucea şi să-Mi urmeze Mie" - (Marcu 8, 34)

Astazi ce masca porti? - Psihologia minciunii

  

      Vi s-a intamplat vreodata sa va intrebati cine suntem cu adevarat? Cat anume din persoana pe care o vad cei din jur corespunde unei realitati interioare si cat este doar o fatada, o masca pe care anumite imprejurari ne determina sa o "activam" in mod automat?

       
      Este oare adevarat ca actiunile noastre sunt conditionate in mare parte de asteptarile si reactiile celorlalti si ca imaginea pe care o proiectam in ochii lor este de cele mai multe ori una cu totul diferita de cea care ni se dezvaluie in momentul renuntarii la “hainele” conventiilor sociale pe care suntem obligati sa le purtam?
      Este un fapt bine stiut si general acceptat ca in prezenta celorlalti ne comportam intr-un anume fel, actionam dupa tipare dinainte stabilite, lasand sa se intrevada numai franturi din ceea ce suntem cu adevarat. Indiferent cine suntem si in ce moment al vietii ne aflam, purtam cu totii masti, pe care ne straduim atat de mult sa le facem sa para cat mai veritabile, incat ajung sa devina parte integranta din persoana si viata noastra. O noua zi, o noua masca- psihologia minciunii ca liant social!
      Stim cu totii ca masca reprezinta un obiect ce acopera, partial sau in totalitate, fata unei persoane, cu scopul de a-i ascunde identitatea. Prezenta in viata oamenilor inca din cele mai vechi timpuri, aceasta a cunoscut numeroase variatii atat in ceea ce priveste aparenta, cat si in ceea ce priveste simbolismul. În unele cazuri, masca imita, reda niste trasaturi naturale sau urmareste indeaproape contururile realitatii, iar in alte cazuri este o abstractizare. Fiinta dotata cu capacitati intelectuale superioare, omul nu a trebuit decat sa adapteze simbolistica mastii la nevoile sale, transformand-o intr-un “paravan” menit sa nu permita privirilor indiscrete sa patrunda in lumea sa interioara!
      Dar de unde provine necesitatea oarecum intrinseca a omului de a tainui anumite franturi ale identitatii sale?

     De unde teama de a-i fi citite gandurile si de a-i fi dezvaluite unele sentimente sau intentii?

     Psihologii sunt de parere ca explicatia se gaseste in dorinta si necesitatea acestuia de a fi acceptat de ceilalti. Mai mult, psihologul american Abraham Maslow era de parere ca fiecare individ actioneaza sub influenta unei piramide generale a nevoilor. Conform acestei teorii, dupa satisfacerea nevoilor fiziologice, aflata la baza piramidei si considerate indispensabile pentru a supravietui, individul se poate concentra asupra nevoilor de siguranta, care ii asigura stabilitatea si consistenta intr-o lume relativ haotica. Odata satisfacute si acestea, nevoia de dragoste si apartenenta devine in mod automat prioritara. 

     Prin urmare, nimeni nu se poate realiza ca persoana fara un sentiment de acceptare si de apartenenta la grup, care ii confera siguranta si incredere in sine. Acestea fiind spuse, mastile devin in mod evident un mecanism de aparare pe care il activam ori de cate ori consideram ca este necesar sa ascundem acele defecte, cusururi sau imperfectiuni de ordin moral, comportamental care ar aduce cu sine dezaprobarea semenilor.  

     Numai atunci cand suntem singuri, si poate nici macar atunci, avem curajul sa ne scoatem mastile si sa ramanem fata in fata cu noi insine, si numai atunci cuvintele nespuse, gandurile si sentimentele ascunse, indesate cu grija, chiar teama, prin ungherele sufletului nostru, dau navala, revendicandu-si cu insistenta dreptul la o existenta pana atunci negata!

O noua zi, o noua masca- psihologia minciunii ca liant social
      Banuiesc ce veti spune: daca admitem faptul ca fiecare dintre noi poarta o masca menita sa-i tainuiasca adevarata identitate, suntem nevoiti sa admitem si ca relatiile interumane sunt aproape in totalitate bazate pe minciuna si disimulare, ceea ce nu este un lucru tocmai demn si onorabil. Cum ne putem asigura respectul si aprobarea celorlalti in aceste conditii?
      Cercetarile si studiile in ceea ce priveste psihologia minciunii au scos la iveala faptul ca acesta este un fenomen pe cat de des intalnit, pe atat de complex, care face parte din viata de zi cu zi. Cu toate ca minciuna dauneaza relatiilor si distruge increderea oamenilor in semenii lor, exista si situatii in care indeplineste importante functii sociale si interpersonale. 

     Leonard Saxe, profesor de psihologie la Universitatea Brandeis, subliniaza faptul ca majoritatea oamenilor primesc mesaje contradictorii in ceea ce priveste minciuna. Cu toate ca suntem educati de mici sa credem ca este necesar si laudabil sa spunem intotdeauna adevarul, in realitate societatea incurajeaza de cele mai multe ori minciuna si chiar recompenseaza inselaciunea. 

     Realitatea cotidiana ne ofera cu siguranta numeroase exemple concludente in acest sens: daca intarziati dimineata la servici, probabil nu este cea mai buna idee sa fiti sinceri si sa marturisiti ca nu ati auzit desteptatorul. "Veti fi pedepsiti mult mai aspru decat daca ati minti spunand ca ati ramas prinsi in trafic", noteaza Saxe.

     Ironic este faptul ca suntem cu totii constienti ca exista in viata anumite momente si imprejurari in care suntem nevoiti sa mintim, dar acceptam bucurosi aceasta realitate, atata vreme cat ne ajuta sa cream si sa consolidam un liant intre noi si cei din jur. 

     Asemeni unor actori surprinsi intr-un schimb de replici dinainte invatate si repetate, care-si interpreteaza cu maiestrie rolul pentru a obtine la final aprecierea si aplauzele publicului, si noi ne jucam rolul pe scena vietii, asteptand aceeasi apreciere din partea semenilor nostri!

                                                                              sursa: Kudika

E nevoie de efort!

     In cadrul unei discutii pe care am avut-o de curand cu un prieten, student la Teologie, am controversat pe seama valorii atitudinilor, eu avand convingerea ca, inteligenta individuala este in continua evolutie, de la nastere si pana la moarte.

     Mi-am amintit de un pasaj din volumul "Anotimpurile vietii" al lui Jim Rohn, in care autorul afirma ca "...damnarea eterna este constiinta valorii pe care o au iubirea si cinstea, dar si celelalte virtuti umane pozitive, impreuna cu gandul ca si cei dragi noua, care le poseda, vor fi acum, mereu cu un pas inaintea noastra in evolutia eterna."
     Cu cat citesc si dicut despre oameni, despre societate si statutul oamenilor in societate, am tot mai ferm convingerea ca destinul nostru este cel de a evolua, de a avea succes, de a prospera si de a gasi fericirea!
     In ciuda a ceea ce propovaduiesc unele religii, eu cred (si inclin sa cred ca nu sunt singurul!) ca bogatia nu este nociva, ci saracia! Spun asta deoarece saracia reprima indivizii sau grupurile de indivizi care au ales sa nu isi exploateze talentele individuale. Dimpotriva, acestia din comoditate sau din lene, aleg sa le permita celor care si-au descoperit talentele lor, sa aiba grija de ei!
     Orice slujitor al bisericii spune ca:" cei smeriti vor mosteni pamantul", dar nu-mi amintesc sa fi citit pe undeva ca pentru a fi smerit trebuie sa fii sarac, sau numai cei saraci se pot smeri? Cred ca este o judecata primitiva!
     Cred ca Dumnezeu, Creatorul existentei noastre, nu dorit nici o secunda ca noi sa dam gres, sa ne luptam in vreo forma saracie, mediocritate, mila de sine sau martiriu. Nu acesta a fost Planul lui pentru umanitate! Alfel nu si-ar mai fi trimis fiul spre sacrificiu!
     Omul este inzestrat cu multe calitati necesare evolutiei cum ar fi imaginatia, gandirea-izvor de idei, daruri de care in marea majoritate a cazurilor NU VREA sa nu beneficieze! Noroc ca mai este cate un  individ pe care noi il consideram nebun pana cand aflam ca din nebunia lui sa nascut becul electric, motorul cu aburi, antibioticele sau Microsoft....!
     Noi, marea majoritate, ne facem prioritate de a persevera in lene, in  ignoranta, in nepasare....
     Singura limitare impusa abilitatilor noastre este inabilitatea de a ne recunoaste cu usurinta talentele noastre nelimitate. Sunt in total acord cu afirmatiile lui Jim Rohn:
     E nevoie de efort pentru a ne da seama de capacitatile noastre nelimitate si uimitoare!
     E nevoie de efort pentru a deveni entuziast in legatura cu o cauza sau o ocupatie!
     E nevoie de efort pentru a persevera, cand rezultatele ne indeamna sa renuntam!
     E nevoie de efort sa tii piept la tot ceea cve se intampla, la necazuri si la bucurie!
     In schimb, nu e nevoie de efort, pentru a da gres!
     Este nevoie de o atitudine in ceea ce priveste prezentul, viitorul si pe noi insine! Ca o ironie a sortii, unul dintre putinele lucruri asupra carora avem control total sunt atitudinile noastre, si cu toate acestea ne traim viata de parca nu ar fi asa!
     Este absolut incredibil faptul ca un Dumnezeu care a creat un Univers complex si imens ar crea si o imanitate careia i-ar da dreptul de a alege intre implinire personala sau distrugere!

     "Acest Dumnezeu ciudat, dar nestiutor, ne-a dat o sfera perfecta numita Pamant, iar pe ea a asezat OMUL, care fie i-ar aduce salvarea, fie distrugerea.Cat de fascinant este faptul ca Dumnezeu a lasat ambele proiecte, si Pamantul, dar si Omul-neterminate!!!"
                                                                              Jim Rohn

Un studiu despre puterea gandului,religie si stiinta!

 

     Oamenii pot să se vindece într-adevăr în biserici atunci când ating sfintele moaşte sau   sanctuarele.          

     Oamenii de ştiinţă din  Petersburg au dovedit-o şi au descoperit şi mecanismul “material” al acestui fenomen divin.

     “O rugăciune este un remediu puternic”, spune Valeri   Slezin, şeful Laboratorului de  Neuropsihofiziologi e al Institutului de Cercetare şi Dezvoltare Psihoneurologică Bekhterev din Petersburg .      “Rugăciunea nu numai că reglează toate procesele  din organismul uman, ea repară şi structura grav  afectată a conştiinţei.”[2]
Profesorul Slezin a  făcut ceva de necrezut – a masurat puterea rugăciunii. El a înregistrat   electroencefalogramele unor călugări în timp ce se rugau   şi a captat un fenomen neobişnuit – “stingerea” completă a cortexului cerebral.
     Această stare poate fi observată numai la bebeluşii de trei luni, atunci când se află lângă   mamele lor, în siguranţă absolută. Pe masură ce   persoana creşte, această senzaţie de siguranţă dispare, activitatea creierului creşte şi acest ritm al   biocurenţilor cerebrali devine rar, numai în timpul   somnului profund sau al  rugăciunii, aşa după cum a dovedit omul de ştiinţă. Valeri Slezin a numit aceasta   stare necunoscută “trezie uşoară, în rugăciune” şi a dovedit ca are o importanţă  vitală pentru orice persoană.
     Este un fapt cunoscut că  bolile sunt cauzate mai ales de situaţii negative şi  afronturi care ne rămân înfipte în minte. În timpul rugăciunii, însă, grijile se mută pe un plan secundar  sau chiar dispar cu totul. Astfel, devine posibilă atât   vindecarea psihică şi morală cât şi cea fizică.
Slujbele bisericeşti  ajută şi ele la ameliorarea sănătăţii. Inginera şi electrofiziciana Angelina Malakovskaia, de la   Laboratorul de Tehnologie Medicală şi Biologică a condus  peste o mie de studii pentru a afla caracteristicile sănătăţii  unor enoriaşi înainte şi după slujbă. A rezultat că slujba în   biserică normalizeaza tensiunea şi valorile analizei sângelui.
     Se pare că rugăciunile pot să neutralizeze chiar şi radiaţiile. Se ştie că după explozia de la   Cernobîl, instrumentele de masură pentru radiaţii au arătat valori care depăşeau capacitatea de măsurare a   instrumentului.

     În apropierea Bisericii Arhanghelului Mihail, însă, aflată la patru km de reactoare, valoarea radiaţiilor era normală.      Oamenii de ştiinţă din Petersburg au confirmat, cu ajutorul experimentelor efectuate, că apa sfinţită, semnul crucii şi bătutul clopotelor pot să aibă, de  asemenea, proprietăţi vindecătoare..

      De aceea, în Rusia, clopotele bat întotdeauna în cursul epidemiilor.
      Ultrasunetele ,emise de clopotele care bat, omoară viruşii de gripă, hepatită şi tifos.
Proteinele viruşilor se  încovoaie şi nu mai poartă infecţia, a spus A.   Malakovskaia.

      Semnul  crucii are un efect şi mai semnificativ : omoară microbii  patogeni (bacilul de colon şi stafilococi) nu numai în apa de la robinet, ci şi în râuri şi   lacuri. Este chiar mai eficient decât   aparatele moderne de dezinfecţie cu radiaţie magnetică.

     Laboratorul ştiinţific al Institutului de Medicină Industrială şi Navală a analizat apa înainte şi după sfinţire.

     A rezultat că dacă se citeşte rugăciunea   Tatăl Nostru şi se face semnul Crucii asupra apei, atunci concentraţia bacteriilor dăunătoare va fi de o sută de ori mai  mică. Radiaţia electromagnetică dă rezultate mult inferioare!
      Astfel,  recomandările ortodoxe de a binecuvânta orice mâncare sau băutură nu au numai o valoare spirituală, ci şi una preventivă.

      Apa sfinţită nu este  numai purificată, ci ea îşi schimbă şi structura, devine  inofensivă şi poate să vindece! Aceasta se poate dovedi cu aparate speciale.

     Spectrograful indică o densitate optică mai  mare a apei sfinţite, ca şi cum aceasta ar fi înţeles  sensul rugăciunilor şi l-ar  fi păstrat.  Aceasta este cauza acestei puteri unice de a vindeca..

     Singura limită este că vindecă numai pe cei credincioşi!

     “Apa “distinge” nivelul de credinţă al oamenilor.”, spune A. Malenkovskaia. Atunci când un preot  sfinţeşte apa, densitatea optică este de 2,5 ori mai  mare, atunci când sfinţirea este efectuată de o persoană  credincioasă laică, numai de 1,5 ori mai mare, dar cu un om botezat şi necredincios, fără cruce la gât, schimbările au fost nesemnificative.

           Tradus din rusă în engleză de Julia Bulighina. Trad. din engleză în română Cristina M. C1999-2009  “Pravda Ru”

Despre Piramida lui Maslow

     Desi este o tema foarte utila si discutata, am constatat ca totusi putini sunt cei care cunosc aceasta teorie motivationala! De altfel chiar eu am aflat tarziu, pe la 40 de ani, si asta in cadrul unor cursuri de management!

     Asa am hotarat sa prezint un articol despre un subiect care ar trebui studiat inca din primii ani de liceu !

     Teoria ierarhiei nevoilor a fost elaborata de psihologul american Abraham  Maslow. Maslow ierarhizeaza nevoile umane in functie de prioritatea lor in cinci  categorii:

• Nevoile fiziologice sunt nevoile de baza ale corpului uman: hrana, apa, somn, adapost, etc. Ele sunt dominante atunci cand nu sunt satisfacute la un  nivel acceptabil. in acest caz nici o alta nevoie nu poate sta la baza motivatiei.

• Nevoile de siguranta  si  securitate cuprind nevoia de stabilitate, protectie impotriva imbolnavirilor, a vatamarilor fizice, a dezastrului economic, a factorilor ocazionali si imprevizibili, nevoia de structura, ordine si lege. De obicei nevoia de securitate este activa si dominanta in cazuri deosebite, cum ar fi razboiul,  epidemiile,  catastrofele  naturale,  dezorganizarea  societatii,  crize economice, nevroze, situatii negative cronice.
• Nevoile sociale sunt legate de natura sociala a omului. Initial Maslow  s-a referit la ele ca nevoie de dragoste si apartenenta. in aceasta categorie intra si nevoia de prieteni, de relatii agreabile cu cei din jur, nevoia de familie. Nevoile sociale se manifesta sub urmatoarele forme:
  • Nevoia de afiliere se refera la dorinta de a avea prieteni, colaboratori,  de a se asocia cu alte persoane. Individul cauta compania altor  persoane, fie in grupuri mici, informale, fie in organizatii formale.
  • Nevoia de afectivitate este o nevoie sociala universala si se manifesta in doua directii: de la individ spre alte persoane si dinspre cei din jur spre individ.
  • Nevoia de cooperare este una din cele mai puternice nevoi umane si  rezulta din nevoia de afiliere. in cadrul organizatiilor se manifesta mai ales prin munca in echipa.
• Nevoia de stima cuprinde doua grupe de nevoi delimitate in functie de  unghiul de abordare care poate fi intern sau extern. Din punct de vedere intern, nevoia de stima cuprinde dorinta de putere, realizare, incredere, independenta, libertate iar din punct de vedere extern dorinta de a avea reputatie sau prestigiu, statut, faima si glorie, recunoastere, demnitate, apreciere. Satisfacerea acestor nevoi  duce la incredere in sine, constientizarea valorii proprii, sentimentul de a fi util  si necesar in lume.
• Nevoia de autorealizare (autoactualizare) este dorinta unei persoane  de a se realiza ca o personalitate unica in concordanta cu potentialul sau si in cadrul  limitelor  impuse  de  realitate.  Satisfacerea  acestei  nevoi  permite individului sa-si realizeze potentialul, talentele si capacitatile de care dispune, totodata va duce si la cresterea celorlalte nevoi.

Daca nici o nevoie nu este satisfacuta, cele de la baza piramidei trebuie  satisfacute mai intai. Dupa ce un nivel de nevoi a fost satisfacut intr-o masura acceptabila, poate deveni operant urmatorul nivel. O nevoie odata satisfacuta inceteaza sa mai fie motivatoare. Nevoile de nivel superior, mai ales cele personale (stima, realizare), sunt mult mai puternice sub aspect motivational decat cele de nivel inferior si efectul lor este mai indelungat.

Maslow sustine ca pentru satisfacerea nevoilor de baza exista anumite preconditii. Fara existenta acestora nevoile nu pot fi satisfacute. Amenintarile asupra existentei acestor conditii actioneaza ca si cum ar fi amenintata insasi satisfacerea nevoilor. Din aceasta cauza multi autori includ cele doua conditii intre nevoi, rezultand astfel o piramida cu sapte nivele. Cele doua conditii sunt:

• Libertatea de exprimare si investigare, care se refera la existenta unor conditii sociale ce permit unei persoane sa se exprime liber, sa faca ceea ce doreste, atata timp cat nu raneste pe altii, sa investigheze, sa caute informatii, sa se apere si incurajeaza justitia, cinstea si onestitatea.
• Nevoia de a stii si a intelege, care cuprinde dorinta de a dobandi si a sistematiza cunostinte despre mediu, nevoia de a-si satisface curiozitatea, nevoia de meditatie, experimentare, explorare.

Aspecte specifice:

• Nevoile sunt interdependente si isi gasesc exprimarea maxima in nevoia de autorealizare, care apare pe masura satisfacerii tot mai multor nevoi de pe nivelele inferioare.
• Nevoile de ordin  superior  nu actioneaza in mod obligatoriu in ordinea ierarhiei lor.
• La un moment dat pot fi active mai multe categorii de nevoi.
• In plus, chiar Maslow a subliniat ca ierarhia nevoilor nu trebuie privita rigid, deoarece ordinea nevoilor poate varia de la o persoana la alta.

• Ierarhia nevoilor depinde de personalitatea, mediul social-cultural si succesele sau esecurile anterioare ale persoanei. De exemplu, pentru persoanele creative satisfacerea nevoii de creativitate, parte a nevoii de autoactualizare, este mai importanta decat satisfacerea oricarei alte nevoi. Creativitatea lor se manifesta nu ca nevoie de autorealizare activata ca urmare a satisfacerii nevoilor de nivel inferior, ci ea este activa si in cazul in care nevoile de baza nu sunt satisfacute.
• O alta cauza a rasturnarii ierarhiei poate fi  satisfacerea unei categorii de nevoi pentru o perioada indelungata dupa care nevoia va fi subevaluata. De exemplu, persoana care niciodata nu a suferit de foame subestimeaza efectele nesatisfacerii nevoii de hrana si priveste hrana ca ceva neimportant.
• O nevoie nu trebuie sa fie satisfacuta in proportie de 100% pentru ca o alta nevoie sa devina motivatoare. Cei mai multi oameni sunt numai partial satisfacuti in nevoile lor.

                                                                                          Articol preluat de pe Scribd

Despre autoeducatie!

     Despre tineretea mea nu am prea multe de spus cu exceptia unui singur regret. Am incercat multe slujbe, am stat si acasa, apoi m-am decis sa nu mai lucrez pentru altii si am pornit pe cont propriu.
Asta a insemnat diferite incercari, unele mai reusite, alte mai putin…..toate au fost experiente de viata si inca mai experimentez. Regretul despre care vorbeam la inceput este ca expresia „autoeducatie” a fost total necunoscuta pentru mine in tot acest timp  in care imi cautam calea.
     Ironia era ca doream sa fiu altcineva, fara sa stiu cine eram deja, poate ca mi-ar fi placut, cine stie!
    Dezvoltarea personala a aparut in viata mea mult mai tarziu, sub forma unei afaceri MLM. Oare unde as fi ajuns astazi daca ma ocupam de dezvoltarea mea personala inca de acum 15 ani? Oare unde as fi ajuns astazi daca incepeam sa citesc cartile pe care le citesc acum, cu 15 ani in urma? Oare unde as fi ajuns astazi daca cunosteam oamenii pe care ii cunosc si de la care invat enorm, inca de acum 15 ani?
…….cine stie, nu am cum sa mai aflu vreo data. Insa nici acum nu este tarziu, am doar 43 de ani. Teoretic cel putin, ma mai asteapta inca pe atat. Inca 40 de ani de acum inainte mi se par suficienti. Dar stai putin….daca calculez, inseamna doar 480 de luni, asta nu mai pare chiar atat de mult. Iar daca continui cu calculele si constat ca aceste 480 de luni inseamna DOAR aproximativ 14.400 de zile, ma ingrozesc de-a dreptul.
     La cat de repede fug zilele pe langa noi, aceasta suma pare doar o bataie de aripi a unui fluture.
    Ce inseamna de fapt dezvoltare personala? Unii pot cadea in capcana asociind-o cu cea profesionala!  Vis-a-vis de acest aspect eu fac urmatoarea deosebire, cand te dezvolti personal o faci strict pentru tine, iar atunci cand te dezvolti profesional o faci doar pentru angajatorii tai!
    Am observat ca viata te invata oricum anumite lectii, insa o face la modul neplacut si de regula prin suferinta. Multe lectii ne dor cand au loc, insa trebuie tratate ca atare si mers mai departe. Durerea este inevitabila de cele mai multe ori, insa nefericirea este doar o optiune.
    Cand cazi in prapastie si iesi prin forte proprii, devii mai intelept! Cand cazi in prapastie, dar te scot altii de acolo, cu siguranta vei cadea din nou deoarece astfel nu ai invatat nimic!
    Cu ce incepe AUTOEDUCATIA? Eu cred ca un inceput bun ar fi sa te cunosti pe tine! Trebuie sa iti cauti busola ta personala care indica Nordul tau.
    Tragedia multor tineri este ca se ghideaza in viata dupa busola altcuiva, care li se pare mai stralucitoare probabil. Dupa ce te vei cunoaste cu adevarat, nu vei mai face aceasta greseala. Trebuie sa stii ca daca toata lumea din jurul tau face un anumit lucru, nu inseamna ca acel lucru este bun si pentru tine.
    Nu uita ca esti UNIC!.
    Diferit inseamna deosebit, nu neaparat gresit!
    Vei fi intotdeauna jalnic incercand in viata sa interpretezi rolul altcuiva, cand ai putea fi genial in propria piele. Am citit intr-o carte, cum ca viata ta este darul Universului catre tine, iar ceea ce vei face tu cu ea, este darul tau catre Univers. Esti cuprins de mandrie si recunostinta cand iti prezinti acest dar?
    Apoi daca ai aflat cine esti, iti poti stabili cu usurinta un drum in viata.
    Spun aceasta deoarece, cine esti trebuie sa dicteze ceea ce faci si nu invers! Sunt oarecum trist cand fac cunostinta cu cineva si inaintea numelui isi spune si functia de la serviciu. Unii isi pun asta si pe usa de la intrare in apartament. Oamenii acestia sunt ceea ce fac!
     Eu cred ca nu este chiar corect acest mod de a vedea lucrurile. Atunci cand iti construiesti viata pe valori sau lucruri care nu depind in totalitate de tine, risti emotional foarte mult. Astazi esti inginer si iti centrezi viata in jurul acestui lucru, dar daca maine nu mai esti in aceasta functie?
     Eu stiu ca mi se poate lua orice in afara de EU SUNT. Dar daca dupa eu sunt, spun si avocat, asta mi se poate lua destul de usor. (nu sunt avocat )
    Autoeducatia te face sa cauti sursa implinirilor cat si a neimplinirilor, chiar in tine!
    Atunci cand ii acuzi pe altii pentru esecurile tale, este semnul unei nevoi de educatie. Atunci cand incepi sa te acuzi pe tine pentru acele neimpliniri, este semn ca educatia a inceput. Cand ajungi sa nu mai acuzi pe nimeni, este semn ca ti-ai desavarsit educatia.
    Cu totii am auzit de succesul obtinut prin forte proprii, dar aproape niciodata de esecul obtinut prin aceleasi metode. Trebuie sa iti asumi si esecurile, sa inveti din ele si sa mergi mai departe. Nu trebuie uitat ca succesul este cel mai prost profesor!
     Dezvoltarea personala te invata ca viata este asemeni unui joc de carti, unde fiecare primeste la nastere o mana de carti si tot ce are de facut este sa isi joace cat mai bine acele carti, incat sa fie castigator!
     Atentie insa, castigator in lupta cu tine, nu cu ceilalti!
     Viata nu trebuie confundata cu un alt fel de joc unde daca unul castiga, asta inseamna ca celalalt trebuie sa piarda! Pe termen lung vom pierde cu totii daca procedam astfel. Daca in relatiile cu oamenii apropiati de tine, folosesti strategii, pe termen lung vei pierde cu siguranta. Nu puteti castiga decat impreuna. Altfel este doar o iluzie. Daca vei ajunge totusi pe muntele succesului insa constati ca ai ramas singur, cu siguranta te vei arunca de acolo!
      Deoarece suntem atat de diferiti, nu va pot da formula succesului, insa am aflat care este formula esecului: incercati sa-i multumiti pe toti!
      Daca totusi insisti sa afli formula respectiva, ii cedez onoarea de a o spune unui titan al dezvoltarii personale din toate timpurile:  Ralph Waldo Emerson
    „Sa razi mult si des, sa castigi respectul oamenilor inteligenti si afectiunea copiiilor, sa obtii aprecierea criticilor corecti si sa induri tradarea prietenilor ipocriti, sa apreciezi ce este frumos si mai bun in fiecare, sa lasi in urma ta o lume un pic mai buna, fie printr-un copil, fie printr-o bucata de gradina sau printr-o conditie sociala imbunatatita, sa stii ca macar un suflet a respirat mai usor pentru ca ai trait tu. ASTA INSEAMNA CA AI REUSIT!"
                                                                                                         

Despre "trebuie!" si "pot!"

     Intalnesc sau citesc despre multi oameni care fac tot felul de lucruri cum ar fi mersul la un serviciu care nu le place, complacerea intr-o casnicie fara viitor, platitul impozitelor sau al taxelor, locuitul intr-o anumita zona….insa fac acele lucruri bombanind si aratandu-si mereu dezaprobarea despre ceea ce fac motivand ca „trebuie” sa faca acele lucruri.

     Acest mod de a privi viata prin prisma lui trebuie, nu este altceva decat o alta sursa de stres, desi nu cred ca mai era nevoie de inca una.

     Vreau sa va dezvalui un secret: Totul in viata reprezinta o alegere! 

     Poate nu iti dai seama de acest lucru deoarece iti duci existenta strans incadrat de anumite constrangeri care treptat te-au facut sa crezi ca „trebuie”. Insa dupa ce vei privi in urma cu suficient discernamant, vei constata ca si constrangerile respective au la baza niste alegeri facute in momentele respective, acum doar suporti consecintele.

     Cu totii am fost lipsiti de dreptul la o exprimare personala, tocmai de catre cei care trebuiau sa ne asigure acest drept si anume parintii nostrii. Nu din rautate, desigur!

     Vorbind in locul nostru, impunandu-ne adesea sentimente, comportamente, experiente, trairi, emotii, prietenii…nu au facut altceva decat ne-au rapit involuntar, puterea de a recunoaste si experimenta o traire pur personala.

     In consecinta majoritatea dintre noi, traim ca adulti in anumite circumstante, crezand ca asa trebuie si nu avem alta optiune. 

     La nastere venim pe lume caracterizati de curiozitate si exuberanta, avand la baza doua devize: „eu pot” si „nu trebuie sa”. Dar din pacate lucrurile nu raman asa!

     Treptat intervine educatia reprezentata de gradinita, scoala, biserica, armata…si acele devize devin: „nu pot” si „trebuie sa”.

     De cele mai multe ori regulile de functionare ale societatii din care facem parte, ne sunt utile pe de o parte, insa privite cu mai multa atentie, constatam ca ne fac chiar rau in mai multe feluri. Insa acum stii, te poti opri, daca vrei. Poti alege altceva, daca asta iti doresti, desigur urmand sa suporti consecintele respective.

     Locul in care te afli astazi, cat si circumstantele in care iti traiesti viata in acest moment, nu este altceva decat rezultatul alegerilor facute de-a lungul timpului. Poate ca te-ai lasat dus de val, poate ca ai cedat altora dreptul de a face alegeri in locul tau, insa nu te poti scuza ca tu nu ai ales nimic. Chiar si faptul de a refuza sa faci vreo alegere, reprezinta tot o alegere, adica ai ales sa nu alegi nimic!

     Daca acum ai o slujba care nu iti place, sau nu te reprezinta, este in regula sa mai continui o vreme cu ea, insa in permanenta trebuie sa cauti cum sa faci trecerea catre ceva mai bun pentru tine. O vorba inteleapta spune ca, daca ar fi sa dam cate un sut in fund persoanei care este responsabila pentru fiecare dintre problemele cu care ne confruntam acum, nu am mai putea sta pe scaun cel putin o luna.

     Cand va duceti existenta sub imperiul lui ”trebuie” este foarte posibil sa fiti permanent sub presiune. Chiar daca din mandrie sau din alte motive negati acest lucru, remuscarile si frustrarile se vor aduna treptat si sigur. Vreau sa  spun ca exista o alternativa. Alternativa de a alege! Intotdeauna poti alege, trebuie doar sa reconsideri situatia actuala dupa alte criterii.

     A sosit momentul sa pui in balanta optiunile pe care le ai, insotite desigur si de consecinte, apoi sa poti alege in deplina cunostinta de cauza. Treptat inlocuieste formularea, trebuie sa, sau sunt nevoit sa, cu „aleg sa”. In mod subliminal te vei pune astfel intr-o pozitie de putere, iar faptul ca nu te mai simti la mila circumstantelor exterioare, fiind mereu „nevoit sa”, iti va imbunatatii substantial imaginea de sine.

     Unul dintre cele mai mari secrete ale unei vieti prospere si implinite pe toate planurile, este ca tot ceea ce faci sa le faci pentru ca vrei tu sa le faci, nu doar pentru ca esti nevoit sa le faci.  

     Desigur, uneori vei face si activitati mai putin placute tie, insa prin disciplina vei realiza ca uneori este bine sa “suferi” putin si pe termen scurt, pentru a amplifica satisfactia ulterioara pe termen lung! Partea plina a paharului este ca toate acestea le vei alege tu singur sa le faci, nu vor mai fi lucruri pe care “trebuie” sa le faci!

     Viata va ofera o multime de posibilitati, insa pentru a profita de ele trebuie sa va aduceti si voi contributia. In consecinta uneori facem unele alegeri care care par a ne dezavantaja pe termen scurt, insa avantajele pe termen lung sunt incomparabil superioare. In astfel de cazuri, recompensa va veni mult mai repede si mai firesc daca noi insine am ales drumul pe care mergem. In schimb, daca ne-am afla pe acel drum, independent de vointa noastra si bombanind in permanenta ca „trebuie” sa fim acolo, chiar daca acel drum este unul bun, el tot va fi plin de obstacole si greutati, sau nu-l vom putea parcurge in intregime. De regula nu ne lipseste puterea ci vointa!

     In viata exista doar doua dureri adevarate: durerea disciplinei si durerea regretului!Disciplina cantareste cateva grame, insa regretul cantareste cateva tone! 

      Alegeti-o pe prima!

                                                                                                Mihai Petrea